Балансировочная платформа BOSU

Баланс трейнер BOSU. Балансировочный тренажер BOSU balance trainer, или Bosu-мяч, как его чаще называют, - это приспособление для физических тренировок, представляющее собой резиновую полусферу, прикрепленную к жесткой платформе. Он также известен как "голубой полу-мяч", поскольку он выглядит как фитбол, "разрезанный" пополам.

Bosu balance trainer - это приспособление часто используют для балансировочных тренировок. Когда верхушка купола Bosu обращена вверх, мы имеем возможность тренировок на нестабильной поверхности, в то время как сам тренажер остется устойчивым. Это сочетание устойчивости и неустойчивости позволяет заниматься на Bosu широкому кругу пользователей - и молодым, и пожилым, и людям, имеющим какую-либо травму, а также профессиональным атлетам. При положении Bosu куполом вверх его можно использовать и для силовых упражнений, и для аэробных тренировок.

Как нам подсказывает название, BOSU-мяч можно перевернуть платформой вверх и также использовать для тренировок. В таком положении Bosu очень неустойчив и тоже позволяет выполнять множество упражнений.